Boekentip: de bosbadbox

Zeg nu zelf: wat is er mooier dan de natuur in haar diverse vormen te beleven en zeker nu de herfstkleuren ook nog eens perfect aansluiten bij de wisselende weersomstandigheden.

Hoog tijd om aan jezelf te denken en dat vond ook de Nederlandse 𝗘𝗘𝗙𝗝𝗘 𝗟𝗨𝗗𝗪𝗜𝗚 (fotografe, bosbadgids èn oprichter van The Forest Bathing Circle). Zij stelde immers een handige 𝗕𝗢𝗦𝗕𝗔𝗗𝗕𝗢𝗫 samen die jou heel wat interessante èn verrassende tools voorschotelt waarmee je de verbinding tussen de natuur en jezelf kan versterken.

Het ‘bosbaden’ werd in 1982 door het Japanse Ministerie van Landbouw Bosbouw en Visserij in het leven geroepen om een natuurlijke remedie te bieden tegen burn-out en andere stress-gerelateerd klachten. Inspiratie om intens contact te maken met de bossen en de natuur … op basis van alle menselijke zintuigen.

Maar eigenlijk is ‘bosbaden’ als begrip veel ruimer te nemen want je kan alle tools ook toepassen in je tuin, het park, aan waterrijke plaatsen, op het platteland … en met de box wil de auteur haar steentje bijdragen om tot een kalmerend resultaat te komen waarbij je jezelf als ‘deel van de natuur’ centraal plaatst èn de helende kracht ervaart.

Naast een dagboekje waarin je zelf de nodige aantekeningen kan maken (weersomstandigheden, intenties, waarnemingen, reflecties) is er ook een kaartenset voorzien met 30 inspirerende en praktische oefeningen die je kan toepassen waar èn wanneer je zelf wil. Elke kaart is ‘een uitnodiging’ om op zoek te gaan naar de diepere betekenis van de natuur (luister, kijk, proef, smaak, voel) èn jouw directe verbinding met het gratis aanbod dat gewoon rondom ons groeit, bloeit, bestaat.

Het zakboekje (zo’n 158 pagina’s dik) is een prima begeleider bij de begrippen en speelt in op de helende kracht van de natuur en de beginselen van het bosbaden (vertragen, verstillen, verbinden, verwonderen, vragen en voelen). Het bereidt je voor op de actie zelf (waar, wanneer, hoelang en hoe vaak, met wie, wat heb je nodig) en combineert de teksten met kleurrijke foto’s en reflectievragen.

Heel aangenaam om lezen en overtuigend genoeg om het eens te proberen!! Het bosbaden als een manier van leven is perfect te integreren en laat jou ongetwijfeld kennis maken met een rustgevende handeling die alleen maar als positief kan worden ervaren in de onmiskenbare drukte van alledag.

Voor wie deze stap eens wil zetten: succes!

BosbadBox | Eefje Ludwig

Hardback | Nederlands | Psychologie algemeen

De BosbadBox biedt praktische tools om een verrassende en diepe relatie met de natuur te cultiveren die, op haar beurt, jouw verbinding met jezelf versterkt. Bosbaden is een beoefening waarbij je een verbinding aangaat met de natuur, die kan zorgen voor nieuwe [lees verder...]

In stock

Meer berichtjes van Johan Dhaene

Boekentip 9/11: November 1942 – 1942 in infographics

Recensie Johan Dhaene - 09/11/2022
80 jaar geleden (tijdens WO II) sprak men in de maand november van een keerpunt van de oorlog doordat de asmogendheden (alliantie nazi-Duitsland, Koninkrijk Italië en Keizerrijk Japan) zware nederlagen ondergingen en in het defensief werden gedwongen. 2 nieuwe uitgaven belichten deze periode in 1942 [lees verder]

Boekentip 2/11 : Piet gepeperd en Piet ongezouten

BlogJohan Dhaene - 02/11/2022
Sommige mannen geven zich tegenwoordig 'letterlijk' volledig bloot (voor het goede doel), een ander doet hetzelfde maar dan 'figuurlijk' om zijn 60ste verjaardag een aparte toets te geven. Althans, dat is mijn gevoel bij het lezen van de 2 nieuwste uitgaven van PIET HUYSENTRUYT dewelke hijzelf als een [lees verder]

Boekentip 26/10: Lego

BlogJohan Dhaene - 26/10/2022
Wat hebben Nafi Thiam, Dirk Denoyelle en Kurt Rogiers gemeen?

Wel, de eerste heeft een levensgroot standbeeld van zichzelf in LEGO-blokjes, de tweede is een fervent LEGO-bouwer en de 2de Europeaan die de kwalificatie "LEGO Certified Professional" mag gebruiken en de laatste presenteert het [lees verder]

Boekentip: de bosbadbox

Recensie Johan Dhaene - 21/10/2022
Zeg nu zelf: wat is er mooier dan de natuur in haar diverse vormen te beleven en zeker nu de herfstkleuren ook nog eens perfect aansluiten bij de wisselende weersomstandigheden.

Hoog tijd om aan jezelf te denken en dat vond ook de Nederlandse ????? ?????? (fotografe, bosbadgids èn oprichter [lees verder]

Boekentip 12/10: onze wereld in getallen

BlogJohan Dhaene - 12/10/2022
Wie houdt van getallen wordt op de wenken bediend want onlangs verscheen bij uitgeverij UNIEBOEK I HET SPECTRUM (in Vlaanderen vertegenwoordigd door LANNOO) een encyclopedie vol fantastische feiten: "ONZE WERELD IN GETALLEN".

Auteur Clive Giffford is hiermee zowaar aan zijn + 180ste boek [lees verder]

Mijn boekentip: helden van de Champion’s league

Recensie Johan Dhaene - 19/09/2022
Gisteren begon het nieuwe Champions League-seizoen en in België is het vooral uitkijken naar de prestaties van Club Brugge. En als ik de voetballiefhebber 2 boeken mag aanraden dan zijn het deze: "HET GOUDEN BOEK VAN DE BEKER MET DE GROTE OREN 1956 - 1992" en "HELDEN VAN DE CHAMPIONS LEAGUE 1993 - 2022", [lees verder]
0
    0
    Jouw winkelmand
    Jouw winkelmand is leeg
      Bereken verzending
      Bon toepassen

      Bedankt!

      Je link is opgenomen. Hartelijk dank. We bekijken en plaatsen die zo snel mogelijk. Klik ‘Nog een link ingeven’ om een nieuwe link in te geven of klik op Terug om terug te gaan naar de vorige pagina.