Praktisch handboek Pilates
Praktisch handboek Pilates
Praktisch handboek Pilates
Praktisch handboek Pilates
In winkelmand € 24.95
Deel met je vrienden
In winkelmand € 24.95

Praktisch handboek Pilates | Severine AUGOYAT (€24.95)

Van beginnende tot gevorderde: 40 oefeningen voor een sterker lichaam en een betere houding
Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek legt uit hoe je 40 belangrijke pilatesoefeningen correct en veilig kan uitvoeren. De foto"s laten je precies zien welke houdingen je moet aannemen en welke je moet vermijden om blessures te voorkomen. Als je de basis eenmaal onder de knie hebt, kan je jezelf uitdagen door een moeilijkere variant van een oefening te proberen of je training opleuken met een pilatesring of -bal. Achter in het boek vind je voorbeeldsessies per thema en per niveau, zodat je je work-out helemaal op jouw lichaam en behoeften kan afstemmen.
verder lezen
toon minder tekst

Jouw waardering

In het nieuws

Nieuw te koop op boeken.cafe: Praktisch handboek Pilates

Nu beschikbaarBoeken.cafe - 23/06/2023
Praktisch handboek Pilates van Severine AUGOYAT is nu beschikbaar op boeken.cafe. Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek legt uit hoe je 40 belangrijke pilatesoefeningen correct en veilig kan uitvoeren. De foto"s laten je precies zien welke houdingen je moet aannemen en welke je moet vermijden om blessures te voorkomen. Als je de basis eenmaal onder de knie [...]

Lees alvast een stukje mee

Bekijk ook eens

Leven en Lijden op (en naast) de atletiekpiste - Ivan Sonck | Ivan Sonck - € 22.50

Koop bij de auteur

Zo werkt de Formule 1 - De 2024 editie | Olav Mol - € 25.00

Vooraf bestellen

Het Formule 1-jaaroverzicht 2023 | Erwin Jaeggi - € 18.99

Vooraf bestellen

De vrije loper Combilopen | Turksma Siebe - € 15.00

Vooraf bestellen

Wrexham | Ian Herbert - € 23.99

Vooraf bestellen

ANWB wateralmanak Wateralmanak 2 - 2024 | Eelco Piena - € 21.99

Vooraf bestellen

De nieuwe QuizPuzzels | Tex de Wit - € 19.99

Vooraf bestellen

De racer | Fernando Alonso - € 22.50

Vooraf bestellen
Geef je extern nieuws
Nieuwe versie

Jouw waardering

Toevoegen aan lijst
In winkelmand € 24.95
0
    0
    Jouw winkelmand
    Jouw winkelmand is leeg
    Terug naar de winkel
      Bereken verzending
      Bon toepassen

      Bedankt!

      Je link is opgenomen. Hartelijk dank. We bekijken en plaatsen die zo snel mogelijk. Klik ‘Nog een link ingeven’ om een nieuwe link in te geven of klik op Terug om terug te gaan naar de vorige pagina.

      Nog een link ingeven Ga naar de boekpagina

      Missen we iets?

      Missen we een flaptekst, voorkant of achterkant? Laat het ons weten en stuur ons de juiste gegevens met het onderstaande formulier.











      Praktisch handboek Pilates

      spannend grappig
      levensveranderend leest als een trein
      leerrijk zaligmakend
      cadeauboek doet je denken

      JaNee

      Praktisch handboek Pilates | Severine AUGOYAT (€24.95)

      Vind je ergens informatie over dit boek of de schrijver? Laat het weten en we leggen de link.